由于假期充满了与朋友和家人的聚会和聚会,不可避免地,这也是人们更有可能放纵和享受的时候。

虽然在填补圣诞烤肉和甜蜜的零食时,虽然没有错了,但太多的任何东西总是坏,甚至在党结束前也可以让你臃肿。

幸运的是,在厨房里可以很容易地发现假日膨胀的治疗照片:茶。

茶健康福利

根据研究,饮用茶有很多健康福利,包括:

  • 减少炎症
  • 增强你的肠道和免疫系统
  • 减少发展某些疾病的可能性

这要归功于茶中含有的抗氧化剂和其他有益化合物,它们能共同消除体内的自由基,保持身体正常运转。

除了是一种排毒的好方法,茶还可以帮助人们减肥。那么,茶是如何帮助减肥、消化不良、腹胀和腹泻的呢?研究是这样说的。

可以腹胀茶吗?

屏幕截图20112/27 胃胀气通常是由胃里积聚的气体引起的。未提出(CC0)

当我们的胃和肠道里积聚了大量气体时,就会发生腹胀。它也有几个原因,包括便秘,喝太多的碳酸饮料和吃一顿大餐。

薄荷茶(包含薄荷油)可以通过使用儿茶素来舒缓胃肠道肌肉。这样可以释放被困住的压力和气体,消除腹胀的感觉。茶还具有抗炎作用,可以缓解胃痛。

可以喝茶帮助消化不良吗?

屏幕截图20112/27 消化不良通常是由于在短时间内摄入过多的食物引起的。未提出(CC0)

另一个常见的假期肚子问题是消化不良,这是由于吃太多而缓慢的新陈代谢引起的。

您可以喝姜茶,因为它产生抗炎性质,可以减少胃中的肿胀并减少酸反流。洋甘菊茶以减少胃痉挛引起的疼痛,以及帮助调节您的新陈代谢以促进更快的消化。还有证据表明它可以帮助胃灼热

茶有减肥吗?

屏幕截图20112/27 如果你的目标是减肥,茶可能会对你有所帮助。未提出(CC0)

如果这个假期你的腰围增加了几英寸,你会很高兴地知道,茶可以帮助你在年底前开始减肥之旅。

虽然它不会有助于你变得超级瘦,但研究表明,当与常规运动和健康的饮食相结合时,茶可以帮助你减肥。这是因为茶含有一种称为儿茶素的黄酮类化合物,这有助于您的身体更快地分解脂肪,导致更好的新陈代谢。茶中存在的咖啡因也有助于您燃烧卡路里。

一旦你减肥,茶将你的新陈代谢放慢减速,帮助你保持所有额外的重量。

茶能治腹泻吗?

屏幕截图20112/27 每项研究,茶含有一种可抑制胃中腹泻的生长的成分。未提出(CC0)

如果你有腹泻等消化问题,可以喝大量的花草茶红茶姜茶含有能帮助放松胃部肌肉的活性化合物。这包括双abolol,芹菜素和chamazulene,它们一起提供自然缓解腹泻。

众所周知,洋甘菊茶还有助于抑制消化系统中某些有害细菌的生长,这些细菌会导致严重的腹泻。它也有镇静作用,帮助你感觉更好。

腹胀,消化不良和减肥的最佳茶

现在你知道茶叶可以帮助缓解你可能体验这个假期的不同的胃问题,这里有一些最好的茶你可以买到缓解腹胀,抚慰消化不良,或者跳动你的减肥之旅:

1.茶斑扁平的腹部木槿黄瓜,有机

截屏20112:00 -27 茶斑扁平的腹部木槿黄瓜,有机theteaspot.com

如果您正在寻找可以帮助摆脱膨胀的草药茶,我们建议酿造一杯茶点平腹木槿黄瓜.除了冷却黄瓜和柑橘石灰味道,这款茶还使用有机芙蓉和茴香来帮助您的新陈代谢,并缓解腹胀,同时将您享受清爽的下午治疗。

2.茶点姜黄滋补,有机

截屏20112:00 -27 茶点姜黄滋补,有机theteaspot.com

你知道姜黄茶被认为是食用姜黄并享受其益处的最佳方式之一吗?不仅仅是清洁身体姜黄茶还具有大量的有益效果,包括较少的身体炎症和更好的联合健康。对于有消化问题的人来说,这意味着由于这种伟大的品尝茶,这意味着不那么消化不良和腹泻。

3.茶洋甘菊柑橘茶艺术

截屏20112:00 -27 茶洋甘菊柑橘茶艺术artoftea.com

洋甘菊茶以其平静的特性而闻名,使其成为那些想要在晚上睡个好觉的人的茶。甘菊茶还含有大量的活性化合物,可以帮助缓解腹泻和消化不良。这种茶也不含咖啡因,确保你度过假期感觉轻松。

4.茶薰衣草洋甘菊玫瑰融合艺术

截屏20112:00 -27 茶薰衣草洋甘菊玫瑰融合艺术artoftea.com

毕竟假期庆祝活动,没有什么比从你吃得漂亮,平静的一杯茶的所有东西都没有什么比戒毒更好。这正是什么茶薰衣草洋甘菊玫瑰融合艺术茶就是一切,这是一种含有甘菊的茶,它可以安慰你,同时帮助防止消化问题。

5。ekon poundhacker - 瘦茶混合

截屏20112:00 -27 ekon poundhacker - 瘦茶混合ekontea.com

你想减肥吗?然后ekon poundhacker - 瘦茶混合非常适合你。仔细制作仅使用有机成分制作,这款茶加速了您的新陈代谢,有助于血糖控制,让您保持警觉和通电。这样,您可以在促进健康的体重管理时做更多的事情。

6。ekon禁食冠军 - 禁食茶混合物

截屏20112:00 -27 ekon禁食冠军 - 禁食茶混合物ekontea.com

如果你把禁食作为一种节食方法,那么这里的茶可以帮助你成功。用路易波士和绿茶的有力结合Ekon禁食冠军能让你在禁食时保持饱腹感。通过这种方式,你可以抑制所有的食欲,减轻更多的体重。

7。茶滴柑橘姜茶

截屏20112:00 -27 茶滴柑橘姜茶myteadrop.com.

患有消化不良吗?茶滴的柑橘姜茶非常适合你。用有机干姜制成,科学证明是为了帮助胃问题和炎症,这种味道茶是一种清爽和咖啡因的方式,可以在假期期间抚慰你笨拙的肚子。