如果你是那些将“减肥”作为2022年新年决心的一部分的人之一,那么很有可能,跑步是你考虑在2022年健身计划中包括的锻炼之一。

总的来说,任何形式的运动都比坐上几个小时要好,所以在街上跑步是一个提高心跳和呼吸频率、促进循环的好方法,当然,还有助于控制体重。

跑步的好处是对每个人都很方便。这是一种有效的减肥运动,不需要太多的特殊设备,只要一双好的运动鞋。

虽然任何一双运动鞋都可以,一双高质量的跑步鞋会有很大的不同,会让你的脚得到很好的保护。一双合适的跑鞋也会让你更舒服,甚至可以改善你的跑步步态。

有这么多种类的跑鞋可供选择,选择合适的是一件棘手的事情。为了帮助你,我们列出了7款2022年最适合男性和女性的跑鞋

2022年最佳初学者跑鞋

1.阿迪达斯Ultraboost 22

截图2022-01-07 阿迪达斯Ultraboost 22adidas.com

阿迪达斯Ultraboost 22它已经因为跑鞋而家喻户晓,这是有原因的。作为一款毛绒跑鞋,Ultraboost配备了阿迪达斯的Boost系统,让你每一步都能像蹦床一样迈步。

它还具有大陆橡胶外底,虽然在较软的一端,可以持续你多达300-500英里的跑步。如果你想要一双适合长距离轻松跑步的鞋子,Adidas Ultraboost 22应该很适合你。

2.Adidas Terrex Agravic Ultra Trail跑鞋

截图2022-01-07 Adidas Terrex Agravic Ultra Trail跑鞋adidas.com

如果你更喜欢在光滑的岩石和泥土上跑步,而不是在人行道上,那么Adidas Terrex Agravic Ultra Trail跑鞋是完美的伴侣。这双跑鞋轻便,穿在脚上很方便。

它也超级舒适,特点是恰到好处的弹跳,以保护你从尖锐的岩石和根,你可能会遇到。你可以集中精力达到下坡(或上坡)的目标,而不用担心你的脚。

3.阿迪达斯SolarGlide 4

截图2022-01-07 阿迪达斯SolarGlide 4adidas.com

基于经过验证的配方,包括全长Boost泡沫中底和支持EVA框架阿迪达斯SolarGlide 4是完美的中立教练,为日常,轻松的节奏跑。

鞋子的Boost核心有一个更高的后脚掌体积,使柔软的缓冲对任何谁总是结束与疼痛的脚跟一个受欢迎的缓解。还有部分支持中脚和前脚的EVA框架,给你一个更平衡的鞋。

最后,工程上层网格提供了大量的内部舒适,所以你可以继续运行,仍然感觉很棒。

4.阿迪达斯SL20.2

截图2022-01-07 阿迪达斯SL20.2adidas.com

如果你正在寻找一款多功能的鞋子,可以在下午快速跑步或在家轻松锻炼,那么阿迪达斯SL20.2是要退房的鞋子。

尽管SL20.2的价格很低,但它被严重低估了,它有很多受欢迎的惊喜。这包括一个缓冲的乘坐,一个10毫米的偏移,很容易在脚跟,四件大陆橡胶外底,以巨大的牵引力和几乎全网鞋,以更好的适合。

它也是最小的构建,使它超级轻,容易在脚上。

5.锐步Energen +

截图2022-01-07 锐步Energen +reebok.com

另一个预算条目是锐步Energen +简单但可靠。Energen Plus由单层网眼外壳和标准EVA泡沫制成,它不会打破任何记录,但它仍然是一款很棒的跑鞋,当你踏上人行道时,它能提供坚固稳定的缓冲。

还有一个模切Ortholite鞋垫,增加额外的柔软度和全橡胶外底良好的牵引力和抓地力,几乎任何地形。

6.Reebok Floatride Run Fast

截图2022-01-07 Reebok Floatride Run Fastreebok.com

作为锐步对轻量跑鞋的回应水上飞车快跑3是一个很好的入口,使用低泡沫重量给它更多的缓冲和稳定你的脚。

它还具有碳橡胶外底,以满足任何苛刻的训练计划,而薄网眼鞋面有助于保持重量下降,所以它不会给你带来不便,而你在跑步。鞋子内部也有很好的通风,所以不用担心脚臭。

7.Reebok Floatride Run Fast Pro

截图2022-01-07 Reebok Floatride Run Fast Proreebok.com

如果你想成为一名专业的跑步者,那么Reebok Floatride Run Fast Pro强烈推荐。弹性极轻,快跑专业感觉穿什么都没有,而得到所有的缓冲需要保持你的舒适和平衡。

脚底是超级豪华,所以你不会有任何问题穿它一整天。它也有很大的支持,礼貌的坐垫,以保持你稳定的整个。